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知曉享受快樂專注當下(第1頁)

同時體驗多種感受,正是生而為人的樂趣之一。一旦對自己所有的感受,有所了解并報以開放的态度。就能理性而鎮定地決定,如何對感受做出回應

花時間讓自己擁有一個更廣闊的視角,會讓自己更有力量。通過将自己的視線,滑入一個自己可以看得到,并且可以感受得到。至少所有現實的邊界,協調共存的地方。就找到了進入分享當下客觀經驗,為基礎而建立起來的生活入口

給寫作注入生機,對生活擁有更充分的感悟。我們往往很容易忽略周圍的事物,但它們往往是獨一無二的。不妨出門的時候,好好看看自己所生活的地方吧。聆聽嗅聞,然後讓它們充斥自己的身體

創造力,是一種特殊的能力。它能捉住一些完全不相幹的事物的本質。再将它們打碎了揉在一起,創造出一些全新的事物

感受是,無論如何都會存在的。不如張開雙臂去歡迎它們。不評判自己的感受,留意它們。把它們當作自己的地圖,因為這些感受裡可能藏着重要的線索。我們最抵觸的,往往是我們最需要看到的東西

敞開懷抱,一定能擁有快樂。對自己誠實,就能幫助我們理解生活中,所有細微差别和複雜性。正視它們,就能成長。大多數人的生活,都不會完全按計劃展開。即使面對種種不确定性,還是要按照自己的意願去生活。生活就是不确定性,就是活在當下

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