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第10章 長進（第1頁）
第二天早上，比第一天時間還要早些的時候，周天已經在船尾的甲闆上提前活動開了。
董亮過來的時候，周天基本上已經快做完熱身了。
見周天如此勤勉，他沖周天比了下大拇指，贊賞道：“果然是老大看中的人，年輕人，不錯啊。”
周天沖他笑笑，結束了他最後的拉伸動作。
說實話，昨天鍛煉回去之後，因為是初次鍛煉，周天感覺自己手臂的肌肉很是酸疼。這種酸疼尤其在今天早上晨起的時候更是明顯。
如果不是想到昨天自己初次拿起兩隻啞鈴就被他控制不住嘲笑的樣子，周天真的是不想再過來進行什麼鍛煉，受這份罪了。
但現在聽到他的話語，周天又不禁暗自慶幸，幸虧自己今天來了。
依舊是昨天的啞鈴，雖然周天手臂酸疼，還是咬牙把它舉起來了。
剛開始舉起啞鈴的時候，手臂的酸疼似乎随着自己的動作在逐漸加重。但周天眼瞧着在自己面前緊盯着自己做鍛煉、幫自己計數的董亮，不知怎地，一股不服輸的勁頭蓦然升上他的心頭。
周天不再關注手臂的狀況如何，心裡悄悄給自己數數“三十一……四十……六十……”
呼，呼，呼……
眼見周天的呼吸已經紊亂的不成樣子，董亮及時叫停了他的鍛煉。
董亮把水遞給了周天，他接過水慢慢地喝了起來。
稍事休息後，他們又進行了另一側的鍛煉。
同樣是刻意忽略酸脹，同樣的用意念操控自己的思想和軀體，周天繼續咬牙堅持……
終于，另一側手臂力量的臨界點也來了。
周天被董亮叫停了鍛煉。
周天一邊努力平複自己急促的呼吸，一邊擦拭着自己臉上和身上的汗水。
董亮走上前來，幫周天按摩拍打他酸疼得幾乎擡不起來的手臂。
“手臂疼吧？剛開始鍛煉都這樣。你今天比昨天已經有些進步了。要繼續努力，繼續加油哇。你把身上的這些最初的不适克服過去之後，就會發現自己邁進了一個完全嶄新的世界。”
周天默然點頭，雖然沒說什麼，但心裡對他和自己說的那個“完全嶄新的世界”充滿了想象和渴望。
第三天、第四天……
周天現在已經完全習慣了手臂和身體的酸疼，也已經習慣了在酸疼中做鍛煉的日子。
日子一天天累積，努力也一天天的累積。慢慢地，周天舉起啞鈴的次數增多，後來他于能夠雙手同時舉起那兩隻啞鈴并且自如的鍛煉了。
第三十天……
第四十天……
不知從什麼時候起，周天已經覺察不到這種酸疼，每日的鍛煉變得像自己吃飯喝水一樣不可或缺，而鍛煉的内容也随着他鍛煉的完成度在不斷往上加碼。
除了舉不斷增重的啞鈴，周天還被董亮安排每天早晚在甲闆上跑步，在原地做高頻次的俯卧撐……
從最初的循序漸進到逐漸的習以為常再到現在的極緻壓榨……
從最初的酸疼到習慣性的酸疼再到現在的極緻酸疼……
與以往不同的是，随着體能訓練的不斷加重，周天發現自己每日所食用的飯食也是特定制作的。而且在每次鍛煉完畢後，董亮都會給他做一些身體按摩。
其實與其說是身體按摩，倒不如說是變相的身體折磨更恰當。那是一種讓周天本就酸疼的肌肉感覺到更加酸疼的按摩手法。據董亮說這是一套可以讓人在訓練後消除短時間内的暗傷的手法。但操作起來的痛苦卻也是非常人所能承受的極限。
如此不走尋常路的方法，所帶來的結果卻是顯而易見。每次周天都以為自己會死在一次次痛苦的訓練和按摩中時，他總是能夠在第二天準時參加訓練。
所以，即便很痛苦，周天卻也能夠讓自己每次都堅持下來。
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