藝術小說

知曉過不着急的生活（第1頁）

今日飲食：酥皮雞排紫甘藍漢堡，玉米鷹嘴豆窩窩馕，胡蘿蔔油麥菜。吃的幹淨心裡舒坦，歡喜的是吃好睡飽，過不着急的生活

整理生活，做過的和要做的小事。昨天整理了衣櫃，今天就整理鞋櫃。當把一件件小事，整理出來的時候。突然覺得煩躁的，情緒也會得到整理。這讓我感到踏實，做到心定而專注

刷牙的時候就認真的感受，薄荷香味在口腔中爆。穿過鼻腔，直沖腦門。不僅安慰了我的味蕾，也撫慰我的神經

回想起從前，總不能專注于一件小事。現在我會告訴自己，專注當下每時每刻。放空走一段路，就好好的走着。覺察一路的鳥語花香，食物香氣，鼎沸人生。其它的什麼都不想

不着急評價自己，把每件事都當作一個新的任務。比如：對于堅持不下去的跑步，就告訴自己。幹脆跑完今天，明天就不跑了，結果卻一天天堅持下來

對于無法啟動的文章，不總想着我今天無論如何都要寫一張内容。反而是每天不經意的寫一點，哪怕隻是寫一頁寫一行。不帶有目标不帶着壓力，自然而然的開始。哄着自己，大腦就會放松很多

喜歡叙事生活請大家收藏：（dududu）叙事生活小說網更新度全網最快。

請勿開啟浏覽器閱讀模式，否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。

相鄰推薦:美人難為[遊戲]  濃情蜜意  攝政王逼我披好馬甲  小奶狗被我承包了！  帶着購物中心回來後我紅了  辛酉庚子年  轉世輪回之大漠鳴沙  蓄謀愛意  穿成米蟲前妻後成了男主的跑友+番外  大結巴  将軍的影後[古穿今]  眼裡有你+番外  參商  殘疾還沒有男主光環怎麼辦  軟嗓+番外  傾城的暗戀  打奶毒爽嗎+番外  太子嬌寵  穿成末世修羅場女配  我在元末種糧食