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知曉冬日的饋贈(第1頁)

和煦春風中,香氣隐隐飄來。走在小區内,麥飯飄香,家家傳遞着喜悅之情。飲食穩妥,人也溫暖,時光細碎而有趣。日子不就該這樣慢慢過。擡頭仰望,炫目的日光也溫柔了起來。日常生活,往往是被忽略的。它像空氣,彌漫四周,而不自知。人們往往記錄的都是“有意義”的事情。日常的、随意的、随手丢棄的、司空見慣的,都無意義。我卻覺得,日常生活中才存留着世界的真相。每一條街道,每一家店鋪,路邊種種小吃的食物,都值得倍加珍惜。

今日午食。雪梨銀耳雜糧粥,一碗看似簡單的粥,酸酸甜甜,潤肺解燥,順五行理論,合天地之氣。雪梨看似平淡,卻是平日裡離不開的酸甜滋味。身體輕,心亦輕。白蘿蔔搭配青紅彩椒,清甜爽口。蘿蔔配五谷,冬天裡的熱騰騰。進補不一定需要藥補,以五谷,果蔬等食材進行“慢補”,循序漸進,更符合養生的原則。好的烹饪方式,應該保留食材原有的味道。每種果子,經過耐心與時間,都有它不可替代的味道。是陽光、土地、雨水的能量,賦予了食物天然美味。

每一餐,都是對身體的溫柔滋養。用家門口菜市場就能買到的食材,簡單操作的烹饪方式,把每個季節裡比較家常的進補食物,以簡單的方式制作。用每一頓的飽足與幸福,來抵禦寒冷的季節,驅趕艱辛,快活成長。這一年,我學會了真正意義上的用心吃飯。即吃飯時,隻把心思放在口中的食物上,用心體味它帶給我胃蕾上以及精神上的愉悅。得益于此,我更加的敬畏食物,以及對食物充滿感激之情。有句話“你是你吃出來的。”簡單粗暴,卻頗有道理。

攤開一本《明天也是小春日和》,度過一日中大半時光。見字如面,溫潤如雨,足夠耐久。與内心真實的感受小坐片刻。重新将自己看見,内心平安。書中寫:“當你想把生活過的精細的時候,它就會變成無數個細小的片段。其實,生活就是由每一天的瑣碎小事組成的。”瞧,我不是正巧也在以此為生活準則。書中寫:認真記錄每天的生活,把它們存起來,你會現人生将變得更加美好。瞧,我不是正巧也在每天記錄,孜孜不倦。書中的每句話都戳我心一般,溫潤細膩。日複一日,對平凡的生活保持熱枕。現在我學會珍惜此刻與當下,用心體味無法重來的每一刻。也學會重新拾起書本,在文字裡找慰籍。

大自然是最好的戀人。配着好天氣,什麼都不做就覺得浪漫。每時每刻都給我們不一樣的新鮮感,在這個陽光明媚的午後,何不出去走走,用力去擁抱呢?天空格外清亮,太陽在雲之上,偶爾露個頭灑下溫和的光。大自然的治愈總是存在一種魔力,把靜而向陽的情緒灌進你的身體裡,心一下子就軟了。靜下來與自己聊,一人得清淨,兩人得悠閑,人間雜念不用刻意去抛,随風就散了。

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