第289章開始煉體最新章節，第1頁_快穿加書穿後，我赢麻了免費全文閱讀

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我再打開一看：一瓶練體丹，應該是配合練體術使用的！

收起來，在合上再打開，一瓶洗髓丹，這個修真書上有介紹！我懂！

然後，合上再打開，是一瓶祛毒丹！收了起來！又一波殺殺殺之後。

我感覺自己虛了，這波怪，無論力量還是速度，都不是上一波可比的，好在現在物資充足！還是努力提升實力為好！

我打開練體術開始修煉，第一頁講的是人體經脈圖，熟記之後，才能繼續往下看，因為練功要走經脈，事倍功半！不然就是瞎練，可能運氣好，成了天才，也可能一不小心走火入魔英年早逝！

花費了三個小時，将整本練體術記完，服用一粒練體丹，書上說，每日一粒練體丹，事倍功半！

藥不能斷，大不了明天再許願！

練體術其實跟瑜伽動作差不多，我以前偶有涉略，但練體術較之瑜伽還是很難的，總共十六個動作，我做了三個就氣喘籲籲了，但十六為一輪，不能停！

稍微歇一歇，繼續！

我怎麼也沒想到，這看似簡單的十六個動作，花費了我整整一個小時的時間！

看看時間，已然是半夜十二點了，我去洗澡，準備把時差倒過來了！看了看洗髓丹，忍不住吃了一粒！怕有什麼副作用，所以我直接在浴室吃的！

果然！除完渾身跑出一身雜質，原本有些蠟黃的皮膚，這一下子，直接白了一個卡！好東西啊！我覺得以後可以每天吃一粒，美白護膚，以後肯定白的不要不要的！

接着，異樣感就來了，我的身體開始有暖流亂竄，甚至經脈也有漲疼之感，仿佛下一秒，就要爆體而亡一般。

我不敢分心，一面引導着暖流，順着練體術的功法從經脈循環一周，往丹田而去，一面又做着練體術上的動作招式！

待氣流在丹田内穩定，經脈平和！身體溫度也正常了！

我才松了一口氣，看來藥不能亂吃，容易爆體而亡！

這一頓操作，又是一個多小時，已然是淩晨一點多了！

我趕緊洗洗睡了！

次日一早，八點我起床了，這該死的生物鐘！

早餐，兩個包子，一個雞蛋，一盒牛奶，因為有廚房裡，這些雖然是速食食品，我還是熱了熱！吃點兒熱乎的，心裡就是妥帖，然後就是上班了。

到海邊，看，居然沒有寶箱，想來是還未刷出來，到瀑布邊上架一波水，就回了小竹樓！

次卧裡的植物長勢很好，大約明天就能收獲了，真快啊！我将它們搬到門口，進行光合作用。

雖然，系統出品，不曬太陽也問題不大！

又想了想，将竹子取了出來，種在了瀑布邊，這裡原來皆是雜草，若是能出一片竹林，那豈不是更是風景如畫？

回到小竹樓，昨天就觀察了一下樓下的空間。今天我想去樓上查看一下，跟樓下布局差不多，就是可能要矮一些，房頂是斜尖式的，會損失一些面積，但這是古人冬暖夏涼的智慧所在！

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