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第六十三章體質怎麼樣是氣血決定的（第1頁）

這天中午，我翻看了一些醫學資料。關于體質是氣血決定的一種内在環境，血養體。我們經常聽到别人說，你這個人，身體怎麼這麼虛？或者你這個人，身體怎麼這麼胖？或者你這個人，身體怎麼這麼瘦？或者你這個人，怎麼這麼容易上火呢？其實這些，都和你的體質有關。

那你知道體質是什麼嗎？體質呢，是指人體生命活動過程中，在先天禀賦和後天獲得的基礎上所形成的形态結構、生理功能和心理狀态方面綜合的、相對穩定的固有特質。那也就是說，體質是人體表現出來的一種綜合特征，它是人的一個本質屬性。

那我們怎麼樣才能知道自己的體質怎麼樣呢？其實很簡單，就是看你的氣血怎麼樣。那什麼是氣血呢？氣血是構成人體的基本物質，也是維持人體生命活動的重要物質基礎。

氣呢，是人體内活力很強運行不息的極精微物質，具有溫煦、推動、防禦、固攝的作用。血呢，是運行于脈中，由水谷精微所化生的紅色液體，具有濡養滋潤全身機體的作用。所以呢，氣血充足的人，他的身體狀态就會很好，而氣血不足的人呢，他的身體狀态就會很差。

那我們怎麼樣才能知道自己的氣血怎麼樣呢？其實也很簡單，就是看你的面色、舌象、睡眠、飲食、二便、形體、精神等這些方面。那比如說面色發白，說明氣血不足；面色發黃，說明脾虛；面色發紅，說明上火；面色發黑，說明腎虛。再比如說舌質淡白，說明氣血兩虛；舌質淡紅，說明氣血虧虛；舌質紅绛，說明陰虛火旺；舌質青紫，說明氣血瘀滞。

再比如說睡眠不好，可能是氣血不足導緻的；食欲不振，可能是脾胃虛弱導緻的；大便幹燥，可能是陰虛火旺導緻的；小便清長，可能是陽虛寒盛導緻的；身體肥胖，可能是痰濕内阻導緻的；身體消瘦，可能是胃火亢盛導緻的；經常頭暈，可能是氣血不足導緻的；經常頭痛，可能是肝陽上亢導緻的；經常胸悶，可能是氣機不暢導緻的；經常心悸，可能是心神不甯導緻的；經常失眠，可能是心脾兩虛導緻的。看懂了嗎？

我們癌症病人體質相對比較複雜，如陽虛、血瘀、氣血兩虛、陰虛上炎等等。所以癌症病人體質比較很難改變，但有效治療或康複的情況下，會有好轉。如果恢複到健康人群狀态是不可能，改善體質還要我們繼續努力。

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