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注意防範今起這些地方體感或超40c 悶熱如桑拿（第1頁）

南方地域廣袤，酷暑如蒸籠，桑拿之氣彌漫四野，連綿不絕，令人難耐。據天象台之預，自今朝八日起，至十日之終，江南、華南之地，烈日炎炎，持續高溫，熾熱難當，最高氣溫飙升至三十五至三十八度之間。尤以湖北、安徽、江蘇、上海、浙江、江西、湖南諸省，體感酷熱，或将逾越四十度之極限，百姓生活頗受影響。

又聞NJ市急救中心之報，自六月十九日至七月五日午時，因暑熱而緻病需急救者，已達四十二例之多。尤以七月四日，一日之間，竟有十六人因中暑求救，其勢洶洶，可見一斑。中暑之症，輕者頭暈目眩，重者性命堪憂。依醫家之言，中暑之疾，由淺入深，分為三候：先兆中暑，輕度中暑，及至重度中暑，乃至熱射病，乃暑熱之症中最為兇險者。若救治不及時，其死亡率或逾半數，不可不慎。一旦中暑，急救之法須得當。若遇先兆與輕度中暑，宜速移至陰涼通風之處，補給糖鹽水，以緩其勢；若遇熱痙攣，則需緩慢拉伸、按摩痙攣之肌，輔以解痙止痛之藥；若至熱衰竭之境，則須平卧，擡高下肢，迅速降溫，并速送醫館救治；至于熱射病，更是刻不容緩，須現場即刻降溫，同時急送醫館，以保性命無虞。然世人于防暑之道，常有謬誤。一者以為閉門不出，即可避暑，殊不知室内若通風不良，亦能中暑；二者以為衣衫單薄，則能散熱，殊不知酷暑之下，反增紫外線灼傷之虞；三者以為飲水愈多愈好，殊不知飲水過多，反緻脫水之症。

故防暑之道，在于營造舒适之環境，避開高溫之時段，适量飲水，以補充體内所需之電解質，保證充足之睡眠，以養精蓄銳。如此，方能安然度夏，免受暑熱之苦。

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