第138頁最新章節，第2頁_冠軍之路[遊泳]免費全文閱讀

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不過她有些疑惑，不會真的要按照之前她給陶正明班上那些初學者做示範的速度來遊吧。

所以她覺得對這個速度的範圍，還是得認真的進行一下确定。

“湯教，降低速度是可以的，但是要降低到一個什麼樣的程度呢？”

湯飛本來想跟她說，降到她自己覺得最慢的速度，但是不太清楚李諾霜平時最慢的速度到底有多慢？

所以，他還是決定在岸上走一下，看李諾霜能不能适應他走路的這個速度。

“第一輪的拍攝咱們就互相做一個速度上的适應，你跟着我走路的速度來遊，然後告訴我，你覺得這個速度到底是快還是慢。”

“如果覺得這個速度還行的話，那我們之後就保持這個速度，你專注自己的動作，就當沒有拍攝。”

李諾霜點點頭，不過她還有關心另外一個問題沒有問。

“湯教，這個拍攝的過程當中，出發和轉身是怎麼去做呀。”

“咱們是按照50m包幹來遊，從蹬壁出發到觸壁結束？還是說按照200蛙400蛙來遊，做包涵跳發轉身在裡面的動作呢？”

這個問題，湯飛還真的短暫的猶豫了一下。

“确定速度之後，我們還是按照兩百米蛙泳的方式來遊吧。”

“之前都沒有看到你的轉身跳發，我是看到了。你的跳發其實還可以，但是你的轉身動作不知道具體是一個什麼樣的水平，所以還是一起看一下吧。”

拍攝前的确認結束，第一個50米，湯飛先和李諾霜确認了一下速度。

遊過一次之後，李諾霜的心放到了肚子裡。

還好還好，不至于像之前給人做示範一樣那麼的慢。

遊起來隻是更專注動作本身而已，雖然比她的放松遊速度要慢一些，但還是可以适應。

“怎麼樣？用這個速度堅持遊兩百米的話，你覺得自己的技術動作準确度可以保證嗎？”

李諾霜自信的點點頭：“當然可以了。”

湯飛換了幾個角度，大概給她錄了三個200米的樣子叫主動叫停了今天的蛙泳錄制。

李諾霜有些納悶：“湯教，隻遊三個就可以了嗎？”

按她以前配合科研組工作遊泳時的經驗來看，600米的錄制素材應該是不夠的吧。

“隻錄三個當然不夠，但是拍攝計劃本來就是附加的，不要因為拍攝影響你本身的訓練計劃。”

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