這圈子裡面女藝人吃不飽,每天都要控制自己的食量是常态,她已經逐漸習慣。
因此她在做飯時沒有用米飯,問魏苓要了點生燕麥煮粥。
“這個是黃瓜涼拌雞胸肉,”姜媶拿出第二道菜,“雞胸肉蛋白質高,脂肪忽略不計,還含有各種維生素,低熱量,不會胖。人體每天都需要補充足夠的蛋白質,不要容易肌肉流失,用俗氣點的話說就是容易老。所以,每天吃點高蛋白質的肉很有必要。”
姜媶表情很嚴肅,内心卻在想,藍影後雖說個子不矮,但有點太瘦了,其實不用過于節食。她平時沒有這麼多話,也是怕對方看着肉就不吃。
“再說,哪怕偶爾吃一頓大葷,也不會給人體造成負擔,反而還有好處。”
像她這種天天練功的,每天吃大葷都沒有問題,消耗太多了。
“一條很小的蒸鲫魚,不撐,不會胖。”
“這是炝炒豆芽。”姜媶觀察了下知尋臉色沒有什麼變化,反而眼睛裡對她拿出來的這些菜很有興趣的樣子,心裡有一點點的愉悅,還補充一句,“吃了對身體好,不會胖的。”
“保溫飯盒裡面還有一道紫菜蛋花湯,”姜媶繼續說,“不知道你是飯後喝,還是先喝了再吃飯。如果先喝了再吃飯,我就拿出來,如果吃了飯再喝,先留在保溫飯盒裡面,免得涼。”
“先吃飯吧。”知尋說,确實沒有想到姜媶會給她帶小菜過來,她還以為對方會選擇去飯店買,不得不說,看着這些小菜她的心情十分不錯。
“你吃了嗎?”
姜媶點頭:“吃了。”
她吃得就比較多了,一大碗米飯,兩盤肉,一盤蔬菜,一碗湯,還有一個蘋果。要不是經紀人發現她這樣吃不會發胖,可能會給她做思想工作。
她今天也帶了個蘋果過來,不過藍影後看着挺瘦的,可能吃了飯已經吃不下了。或許等要飯後兩三個小時,才能吃這個蘋果了。
“那你現在這裡坐一會兒,那邊有電腦,你可以自己玩。”
姜媶從容地摸出手機:“我玩手機就可以。”
手機比較好玩。
她把蘋果放在桌上,同時放在桌上的還有一把小刀。見知尋看着,她解釋:“如果你吃了飯還能吃得下,歇一會兒可以再吃點蘋果。如果吃不下了,那就歇久一些再吃。”
知尋眼睛出現些笑容:“意思是都得吃?”
“倒也不是,你不想吃可以不吃。”姜媶回答得認真,她已經坐在知尋對面的椅子上。
見知尋吃東西,她開始玩手機。
知尋聽到遊戲啟動音,微微擡眸:“還玩遊戲?”
“玩的,”姜媶回答,“挺好玩的。”
原本她還不想下山,幸好被師父趕下來了。
原來下山在很多好玩的東西,就手機這個東西,她可以玩一輩子。山上有手機,信号不怎麼好,還是個老人機,她們平時娛樂方式就是練功和看電視。
如果現在她和打電話回去和師父說,她不想不去了,不知道會不會挨打,山下太好玩了。
知尋沒有再問話,吃着東西,聽着姜媶玩遊戲的動靜。聽聲音,玩得應該還不錯。
她偶爾一擡頭,便能見到姜媶皺眉的樣子,應該是遇見坑貨隊友。當遊戲輸了的時候,姜媶會輕輕搖頭,臉上倒是沒有看出生氣,心态很不錯。
起先,姜媶連着赢了兩局,後來她又連着輸了三局,她還是隻輕輕地搖了搖頭,表現十分淡定。不過能看出,每一局遊戲姜媶都玩得認真。
知尋将飯吃完時,姜媶也剛好結束一局,聽聲音是赢了,她皺着的眉頭松開,眼睛裡多了點開心。
在看到知尋将她做到飯菜吃得幹幹淨淨,姜媶有一種特别滿足的感覺:“藍影後,你是不是要繼續忙了?”她瞥了眼桌上的蘋果,“一會兒要吃蘋果嗎?”
知尋:“吃。”
姜媶将保溫飯盒拿去洗了,随後回來削蘋果。她刀法很好,一塊一塊月牙一樣的蘋果被削到幹淨的飯盒裡面,還很貼心的拿出一把小叉子。
知尋則是一邊看電腦,一邊吃蘋果。
姜媶坐了一會兒,終于忍不住問熱搜上的事。她見知尋根本沒看手機的意思,不知道是不是忘記了。
剛才她看了下網上的情況,許多人都在為藍影後的前經紀人許兆榮打抱不平,很多人都沖到藍影後的微博下面罵人了。藍影後卻如無事發生一樣,在這邊安安靜靜,一點都沒有被影響。
雖說她也覺得不是很大不了的事,但按照圈子裡女藝人的現狀來看,這樣的情況分明對藍影後不利,應該早點想辦法解決才行。
知尋回答:“不是很大不了的事,一會兒我解釋下就好了。”
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