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第四章 三年的蛻變(第1頁)

開始練習跑步,樊曉曉才深刻認識到自己的身體有多麼糟糕。

在山洞裡有亮光的地方小跑一圈,估計兩百米左右,她就感到氣喘籲籲,便不得不停下來走幾圈,然後再小跑一圈,再慢慢走幾圈。這樣咬牙堅持幾遍,便累成狗一樣地癱在地上不想動了。

第二天,腿就像灌了鉛一樣地跑不起來了,隻能拖着腿慢慢走。

一個星期後,腿不再顯得那麼沉重,終于适應了跑跑走走,樊曉曉開始加快步伐,可以一口氣跑五圈了,她總算松了一口氣。

一個月後,樊曉曉已經能夠一口氣跑個十來圈,然後走幾圈,身體感覺輕盈了許多。

她又開始嘗試練習跳躍,凡是以前體育課練習過的東西現在全部開始練習。

隻要是徒手練習,不需要借助器械的都可以試着練習。

反正現在别說是書,連一張紙片都沒有,除了鍛煉,好像也沒有其他事情可以做了。

不過,樊曉曉還是用一顆小石子将自己的身高在石壁上做了個記号,雖然說十八歲似乎應該不長個了,但是萬一自己鍛煉以後有效果呢?

讀小學時,樊曉曉曾經學過兩年的舞蹈,不過練功實在太累了,而且全身都疼,她甯願多背幾首古詩詞,或者多做幾道數學題。

所以,最後在她的強烈抗拒下,學舞蹈終于不了了之。

但是,現在的樊曉曉将所有徒手鍛煉的招式都想起來了,曾經讓她深惡痛絕的壓腿之類的練功也不例外。

她沒有學過武術,這是她現在最遺憾的。

舞蹈的基本功應該也不錯,雖然不是武功,但好歹也算練功,總比什麼都不會要好一點。

而經過一個月的努力,樊曉曉發現了自己的身體發生了天翻地覆的變化。腰上那臃腫的遊泳圈消失了,腿部的肌肉也變得勻稱起來,關鍵是,每一處肌肉捏起來都是緊實的,再也不像以前那種軟綿綿的棉花一樣的感覺。

就連又短又圓的手指也明顯瘦了一圈,雖然還達不到纖纖玉指的感覺,但隻要堅持,肯定會越來越好。

可惜沒有鏡子,無法看到臉上的變化。

這樣的變化,讓她十分振奮,雖然現在打坐仍然堅持不到五分鐘,但和從前比起來,已經是很大的進步了。

我們不能和别人比,重要的是,也沒有對比的對象,隻要和自己比,每天進步一點點,日積月累,總會離目标越來越近。

樊曉曉就這樣不斷地給自己打氣,三個月的時候,總算可以打坐半小時左右了。

根據功法的提示,她需要将空氣裡的靈氣引入身體,然後在身體裡運行一個周天。

但是,現在的她根本無法分辨什麼是靈氣,隻不過她能感覺到山洞裡的空氣特别舒适清新,不隻是與山洞外的濃霧相比,就連她曾經的家鄉,也從來沒有這麼清新的空氣。

山洞内外就像兩個世界。

山洞裡沒有陰冷潮濕的感覺,也沒有什麼小動物,連老鼠都沒見過一隻。

如果小白出來了,沒有魚和老鼠,會不會覺得寂寞呢?那樣的貓生是一種什麼樣的體驗?

沒有老師,也沒有同學,沒有人可以請教,也沒有人可以交流,樊曉曉隻能一個人思考,順着感覺修煉。

突然在某一天,樊曉曉感覺到空氣裡一絲似乎與衆不同的東西從頭頂的百會穴進入,她心中驚喜,仔細感受,果然是一絲,隻有頭發絲那麼細微的一絲特别的氣體進入了她的身體。

難道這就是靈氣嗎?樊曉曉感到困惑,但也不敢有絲毫懈怠,她高度集中精力,感覺到那一絲細小的靈氣,姑且算作靈氣吧,歡快地在身體裡遊走,帶着歡欣,讓她的整個身體都體驗到了從未有過的清明。

運行了一個小周天,樊曉曉緩緩地吐出一口濁氣,然後又開始引導一絲靈氣進入體内。

不知道坐了多久,樊曉曉的全副精神都沉浸其中,體會着靈氣在身體裡遊走的歡暢。

緩緩地睜開眼睛,樊曉曉隻覺得神清氣爽,好像每個毛孔都舒張開了,而且身上感覺濕漉漉的,那是流汗了。

樊曉曉想洗澡了,但是她從未深入過山洞,不知道有沒有地方可以洗澡。

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