第100章先定個小目标最新章節，第2頁_燃盡星河照故人免費全文閱讀

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在略顯枯燥的重複動作裡，李先然左手從食指切換到中指，再至無名指、小拇指、大拇指。

他以穩定的抛落托起的頻率形成一個完整的五指循環。

随後，重複同樣的動作開始加快。

超高重力帶來的影響就是，抛起的球形啞鈴不會出現任何滞空感，李先然完全可通過控制抛起高度來調節每次啞鈴起落的頻率。

于是啞鈴越飛越低，速度越來越快。

李先然的五指翻飛。

那枚球形啞鈴仿佛化作一枚被無形繩索牽扯的彈力球一樣，在他的指背上跳躍得越來越快，直至化作幻影。

20倍重力下，200KG的啞鈴在指尖跳舞！

這等同于用一根手指托起4噸的重物。

可若是再考慮到人體自身的超負荷呢？

稍加想象便足以令人不寒而栗。

……

李先然的全身肌肉也随着左臂的完美律動而律動，能量在細胞内瘋狂燃燒，星源開始與血液一同流動，熾熱的氣息在體表騰起，漸漸化作一縷縷白霧。

若是這種訓練方式流傳出去，不知将在世間掀起何等的軒然大波。

李先然的表情卻似習以為常，在下一次啞鈴抛落的瞬間，他旋身一腳迅捷的掃過器材置物架。

第二個球形啞鈴也應聲飛起，被李先然的右手接住。

完美的五指抛落循環再度出現在右手上方，緊接着便與左手頻率實現同步。

遠遠看去，好似兩個帶着模糊殘影巨大啞鈴懸浮在半空。

【低抛循環5000次！】

這便是李先然給自己定下的熱身“小目标”。

以他現在每秒4次五指循環的頻率來看，意味着要完成熱身“小目标”，至少需要進行20分鐘時間。

無論是對體能、骨骼、肌肉，都将是一種極為嚴苛的挑戰。

但李先然始終未發一聲，安靜的重力室内，隻有啞鈴飛舞時産生的輕微壓迫聲響。

近乎完美的肌肉線條上，汗液蒸騰而起化作白霧，露出一雙眼眸靜如深潭。

……

當計時器走過20分50秒的時候，李先然雙手掌心同時翻過，穩穩接住啞鈴，而後輕輕放回原位。

這時他上身已經挂滿汗珠，熾熱的氣息萦繞周身以至于看上去略有些輕微的扭曲感。

剛剛結束如此超高強度的訓練，李先然的表情非但沒有吃力、痛苦，反而露出一種愉悅的笑容。

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