第332頁最新章節，第1頁_回到八零當女兵晉江免費全文閱讀

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“筠筠，一樣都是女生，你是怎麼做到的這些項目一個都不怕，還能迅速掌握動作要領，不出錯一次過的？

你也教教我們呗？“

呂一拉着何月在休息的時間，又來找沈安筠取經來了。

“其實這個體能是一方面，關鍵是膽子要大，心要細。

教官講的所有動作要領，你們在每次做動作之前都重新給自己說一次，然後就是心理暗示了。“

沈安筠也還真的沒有什麼特别好的辦法。這個東西除了多練，就是膽子要大。

每次還沒開始練，就心裡怕的要命，那怎麼可能做好動作呢？

别說過了，還容易受傷。

“心理暗示？那是什麼東西？”

曹麗麗看着她們幾個湊一堆了，也趕緊過來聽聽。

“心理暗示啊，就是自己要給自己暗示。

其實這個還挺管用的。

你們下次試一下，每次做動作之前，默默的在心裡想：我一定要可以成功，我一定能行！

一次不行就多試幾次。“

沈安筠給她們解釋。

“這就是心理暗示？這能管什麼用呢？”

三個人都覺得這個有點鬧着玩了吧，根本不會有什麼用的吧。

“嗯這個在心理學上就叫心理暗示。

我們常說心誠則靈，不僅是求神拜佛适用這句話，對自己暗示也管用的。

不過嘛，這個效果好不好，也是要因人而異的。

反正我以前用這招挺管用的，你們可以試試。

我以前體能特别差，你們可以問亞楠。

現在我的體能你們也見到了，其實就是高三下學期才開始練的，練到現在的成果。

這其中心裡暗示起了不少作用。“

沈安筠其實是擴大了心理暗示在她身上的效果，她倒是不是想騙人。

而是用自己的個體效果現身說法，才有說服力啊。

“這個心理暗示真的這麼管用啊？我也試試。”

何月現在對沈安筠還是挺信服，沈安筠說的信誓旦旦的，她也想試試。

“那你就試試。“

沈安筠可不敢給誰許諾，這東西一定管用。

試試就試試吧，總比現在每次剛做準備動作就開始緊張的好。

第419章彙報表演

沈安筠沒想到自己隻是說了個心理暗示，幾個姑娘就用起來了，還用的挺好的。

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