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第108頁(第1頁)

“但我覺得這兩項應該不是特别沖突,因為這兩項的一些訓練其實也是有相通之處的。”

呂秋松喝了兩口水用來掩飾自己的尴尬,你全都說完了讓我還說個啥。

“是這樣的,我對每個進我組裡的隊員,都會有一個小小的要求。”

“我們需要立一個計劃一樣的東西,并不是說常規性的一年計劃兩年計劃五年計劃。”

“我會讓他們先定一個最高目标,比如說你進組之前我組裡最小的是一個現在十歲的男生,之後我會介紹你們認識。”

“他的目标就是他想要成為全運會的冠軍,他現在是還沒有确定主項,但是個人特質是蛙泳和混合泳相對而言會更加擅長一些。”

“那麼根據他的這個特點,我就會給他逐步去豐滿他的目标,比如說蛙泳的話,一般巅峰期是在22到26歲之間。”

“那麼想要在自己的巅峰期達到全運奪冠的目标,他大概有十二年左右的時間去準備,我會跟他一起确定這十二年裡每個階段大概需要做到的事情,比如在一定的階段構成一個什麼樣的成績這樣子。”

“所以,我也想要聽聽你的大目标,然後我們一起去完成一個具體的階段目标的制定。”

有點頭疼。

不過和教練保持良好的溝通是必要的,尤其是在奮鬥目标這上面。

李諾霜最終還是決定坦然一點,被覺得癡心妄想就覺得吧,反正她目标是這麼定的,能不能做到那以後再說。

“呂教,我說的話,你能不能不要笑我。”

“當然不會笑你,我當時剛練遊泳的時候目标也很遠大的,我跟我師父說我要做中國男子遊泳第一個拿奧運金牌的人。”

“雖然我沒做到,但是現在我都退役當教練了,中國男子遊泳還是沒有奧運金牌,但是這件事情難道可笑嗎?我覺得一點都不可笑。”

“能不能拿冠軍,那可能是能力天賦努力甚至還有運氣等一系列的問題,可是你如果連大膽地說出來我想拿冠軍都不敢,這就是心氣問題了。”

呂秋松的話李諾霜很贊同,确實,想都不敢想,那還怎麼去拿?

就好像遊泳這個東西,你如果在心裡就先否定了自己,我是遊不過歐美的,這就是你自己給自己套上了一個枷鎖,心裡的這種枷鎖是很難打破的。

都當運動員了,雖然對自己的自我認知很有必要,但是心氣也同樣重要。

如果你和其他人站在同一個場子上,你往旁邊一站,看到旁邊的人是世界紀錄保持者,你就覺得自己遊不過,那幹脆就别比。

“呂教,我個人會有幾個目标,這幾個目标有我認為比較容易實現的,以及可能錯過機會以後就沒辦法實現的,是我個人的看法,希望您可以從專業的角度給我一些建議。”

“行,那你說,我聽完以後咱們一起讨論。”

作者有話說:

下一更如果一點能寫完就一點發,一點寫不完我就睡了。

第48章松口氣

“最長遠的目标,是我想成為退役最晚的女泳運動員,不僅限于國内。”

“其次的目标,我想擁有一條線。”

“再之後的目标,希望能夠擁有兩個主要的50米池比賽的賽會紀錄。”

“想上牆,想上第一排。”

“然後是比較難實現的目标,想參加下一屆的全運會,想參加粵省舉辦的亞運會,能比單項”

“最後一個目标是最難實現的,我想參加北京奧運會,随便什麼項目,隻要能參加。”

呂秋松一開始還能保持微笑,以示鼓勵,越聽到後面他人越懵。

第一個他很能理解,國内遊泳女運動員因為各種原因普遍退役比較早一點,但是國際上還是有一些278歲依然能參加國際大賽的運動員的,甚至成績還不錯,不比那些理論上在巅峰期的年輕人差。

隻要注意傷病,并且堅持科學訓練,這個目标是很有達到的希望的。

當然,這一前提是你在國内還得保持一定的競争力,國外運動員很多都是自費訓練比賽,想什麼時候退役隻需要為自己和贊助商負責。

國内則不同,你是享受了省隊的資源的培養的,尤其是優秀運動員,省裡每年保障你訓練所需花的不少,尤其是提供外訓的幾個省份。

要是想退役晚一點,你至少在國内比賽能給省裡争來一點榮譽,不然在遊泳這個非常看重年齡的項目中,你是沒有價值的。

第二條就已經很有挑戰性了,線說白了就是世界紀錄線,看似和第三條想要世錦賽和奧運會賽會紀錄的目标重複,實際上卻并不是這樣。

短距離的運動員大部分有兼項,加上短距離有三槍,運動員在國内比賽和國外比賽的壓力以及體能消耗完全不一樣。

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