邱晨是想到馬上就要行動起來的性子,自從回到宿舍,一個上午的時間他都在對着紙寫寫畫畫,制定訓練計劃。
邱晨雖然自信,但是并不自大,自己有着超過當年的經驗和技巧,但是沒有對應的身體素質來發揮一樣在比賽中走不遠。
根據自己判斷,系統數據化的屬性點裡面,CBA級别球員應該大部分數值在70左右。
而不同的球員有着不同的特點,也許某一項屬性可能會超過80點,甚至達到90點。
NBA的球員,應該平均能力值都能達到80點,最頂尖的屬性很可能已經無限逼近100了。
邱晨又看了看自己,最高的耐力達到79,最低的強壯隻有52。
無奈的搖搖頭,前世沒經過系統訓練,這個身體确實是大短闆。
這是一項大工程。
邱晨邊想邊在紙上寫寫畫畫,終于把那張A4紙給填滿了。
“晨哥,中午去吃飯嗎?”
“不去了,随便幫我帶份,回來以後給你看船新版本的訓練日程。”
戴振剛眼睛一亮:“好嘞。”
“對了,多帶點飯回來,今天下午就開始訓練了,吃飽點。”
邱晨摸了摸自己肚子,溫馨提醒道。
戴振剛急着回來看計劃,半小時就從食堂跑回來了,一腦門的汗也絲毫沒察覺。
等到三個人都吃完飯,邱晨把制定好的計劃表已經貼到了門的背面。
盧鑫還拿綠色熒光筆給描了個邊,一下子成為了411宿舍最吸睛的存在。
戴振剛抹抹嘴巴,腦袋湊了上來,嘴裡嘟囔着。
“7點鐘,5公裡慢跑。9點鐘是運球練習。下午兩點用怡寶桶裝水訓練臂力,我是10L的,你倆都5L。”
“這不公平!”
戴振剛話音還沒落下,盧鑫就一巴掌扇到他腦後。
“我們技術特點都不一樣,肯定訓練有差别啊,你沒看到晚上練投籃我是各點總共100個,你是80嗎?”
然後盧鑫也轉過頭問邱晨:“咦,為什麼我們是晚上訓練投籃啊,視線很差啊,可能根本看不清球筐。”
戴振剛這次難得反應快了一次:“因為白天人太多了啊,前幾天沒報名時我們都搶不到球場,現在更别提了。”
盧鑫又舉了舉手:“晨哥我還有問題!”
“說”
邱晨氣定神閑的坐在椅子上喝着水,滿意的看着兩個人躍躍欲試的樣子。
等到訓練開始就是你們哭的時候,就喜歡看你們的反差。
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